Karate-Do AMATORI

GAGGIANO (Milano), Palestra scuola Primaria, via Dante Alighieri snc

Martedì e Venerdì: Bambini (6-11 anni) ore 18.15-19.15

Ragazzi e adulti e over 60 ore 19.15-20.15

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Martedì e Venerdì: Cinture Nere ore 20.30-21.45

MOTTA VISCONTI (Milano), Palestra scuola Primaria, via Don Milani 14

Lunedì: principianti, bimbi, ragazzi e adulti ore 18.00-19.00

Giovedì: principianti e bambini ore 18.00-19.00

ragazzi e adulti ore 19.00-20.00

Karate AGONISTI e Pre-AGONISTI

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Avanzati cinture Colorate e Nere, dai 12 ai 35 anni

2 Mercoledì al mese ore 18.15-20.00

Gioco Karate Corso LUDICO-EDUCATIVO

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Attività motoria e giochi propedeutici al Karate (bimbi da 3 a 5 anni)

Mercoledì (da Ottobre a Maggio) ore 17.30-18.15

AIKIDO

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, ragazzi e adulti (maschi e femmine)

Mercoledì ore 20.00-21.30 e Venerdì ore 19.30-21.00

Benessere & Longevità (motoria 3° età)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, adulti over 50 (maschi e femmine)

Lunedì e Giovedì ore 8.30-9.30 e ore 9.30-10.30

Pilates ("MAT" corpo libero e Reformer)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, adulti (maschi e femmine)

Lunedì ore 19,00-20.00 e/o Mercoledì ore 16.00-17.00 e 20.00-21.00

Giovedì 12.40-13.30 Reformer: lezione individuale o Duo su appuntamento

Tai chi e Chi-Gong (stile Cheng ming e stile Chang)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, ragazzi e adulti (maschi e femmine)

Giovedì ore 19.00-20.30 + SEMINARI MENSILI NEI WEEK-END

KATORI SHINTO RYU e IAIDO (spada Nipponica)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, ragazzi e adulti (maschi e femmine)

Giovedì ore 21.30-23.00

GOSHINDO H. Shirai (autodifesa del karate)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Avanzati cinture Colorate e Nere, ragazzi e adulti (anche over 60)

1 Mercoledì al mese ore 19.30-20.30

Autodifesa e Sicurezza personale

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, ragazzi e adulti (maschi e femmine)

EVENTI NEI WEEK END

Meditazione ZEN (stile SOTO-ZEN)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

Principianti e avanzati, ragazzi e adulti (maschi e femmine)

SEMINARI MENSILI NEI WEEK-END

Zen Shiatsu e Do-in (automassaggio)

VIGANO di Gaggiano (Milano), Dojo (Palestra) sede di, via Nazario Sauro 6

corso amatoriale per ragazzi ed adulti e seminari a tema

SEMINARI PERIODICI NEL WEEK-END